ナッシュのお弁当の味を正直にレビュー/全種類の中でも美味しいメニューを10こ紹介。知らないとまずいハズレメニューも紹介。冷凍庫でのかさばり具合は?ナッシュで痩せた口コミ評判も。☆4月24日更新☆
ナッシュ(nosh)のお弁当のスペック
結論から言うと、ナッシュの宅配お弁当は冷凍お弁当としてかなりコスパが良いです。
ナッシュの基本情報
| 販売・製造会社 | ナッシュ株式会社 |
|---|---|
| 味の美味しさ | |
| 1月最安情報 | 6食セット ：3,880円（648円/1食） 8食セット ：4,780円（586円/1食） 10食セット：5,680円（569円/1食） 3000円OFF 👉限定特別割引を見る |
| 送料 | 913円～ |
| かさばり具合 | ふつう 横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cm |
| 賞味期限 | ６か月～１年程度 |
- 苦手食材登録できるから外れがこない
- スキップや休止がアプリからできて便利
- レベル上げすると最安１食582円まで下がる！
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ナッシュ(nosh)のお弁当で美味しいメニュー７選
ナッシュ(nosh)のお弁当メニューは50種類以上あり、自分が好きなメニューだけを選んで買えるのが魅力です。
レビュー①ナスとチキンの彩りグラタン
| 栄養バランス | 402kcal / タンパク質 17.7g / 糖質 17.1g / 塩分1.9g |
キレイなのに美味しい・・美味しいのにキレイ・・しかも低カロリーで言うことなし。
- クリームソースが濃厚で美味しい
- 大き目の鶏肉がゴロゴロ入ってる
- 付け合わせの惣菜は和風味
レビュー②旨だれペッパーチキン
| 栄養バランス | 576kcal / タンパク質 30g / 糖質 12.8g / 塩分2.3g |
ペッパーチキンがかなりボリューミーで食べ応えがあるお弁当＝タンパク質多めなので筋トレや糖質制限ダイエットしている人にもおすすめ。
- 鶏肉ゴロゴロで食べ応えがある
- ペッパーのスパイシー感が良い
- 白ごはんがあると優勝
レビュー③牛肉のトマトすき焼き
| 栄養バランス | 422kcal / タンパク質 20.8g / 糖質 11.2g / 塩分 2.3g |
牛肉とトマトの相性が良くジュワッと旨みが美味しいお弁当。トマトはレンチンでつぶれ過ぎず甘味が増して良い感じになります。
- 牛肉の旨みが根菜にしみて美味しい
- タンパク質多めでカロリー控えめ
- 残った汁にごはんin！で優勝◎
レビュー④鶏とクスクスのトマトソース
| 栄養バランス | 497kcal / タンパク質 32.1g / 糖質 21.6g / 塩分 4g |
クスクスとソースを混ぜ混ぜして、ごはんがなくても汁まで残さず食べられるお弁当。
- 鶏モモ肉がボリューミー
- トマトソースとクスクスが良く絡む
- ブロッコリーとカリフラワーが絶妙な歯ごたえ
レビュー⑤アジの南蛮漬け
| 栄養バランス | 416kcal / タンパク質 25g / 糖質 22.7g / 塩分2.2g |
ナッシュは魚系のお弁当も美味しい・・揚げたアジに甘酢が絡んで最高です。カロリー抑えめなのでごはんを足しても低カロリー。
- 魚は骨を取ってあるので丸ごと食べられる
- 油で揚げている割に低カロリー
- 魚くささもなく旨みがある
レビュー⑥焼き鳥の柚子胡椒
| 栄養バランス | 413kcal / タンパク質 32.3g / 糖質 2.8g / 塩分 1.9g |
鶏モモのボリュームがすごくてお得感が大きいお弁当。柚子胡椒が効いていて風味が上品です。
- 鶏肉ゴロゴロでガッツリ系
- 焼き鳥感のある柚子胡椒風味
- 量は多いけれどカロリーは低い
レビュー⑦チキンのトマトチーズがけ
| 栄養バランス | 476kcal / タンパク質 38.2g / 糖質 17.1g / 塩分 2.5g |
チーズ×トマトでラザニアっぽいアレンジのお弁当です。トマトの酸味とチーズのコクが美味しくて印象はレストランレベル・・。
- ナチュラルチーズとトマトがめっちゃ合う
- 鶏肉ゴロゴロで満足感
- 付け合わせの和風味で箸休め
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ナッシュ(nosh)のお弁当の口コミ評判
ナッシュのお弁当は圧倒的に「良い！」評価の人が多いですが、中には低評価の人も・・。ここでは良い口コミ・悪い口コミのあえて両方紹介
ナッシュ(nosh)のお弁当は美味しい★口コミ
この1ヶ月、親に合わせて低脂肪+低糖質の食事にしてるのとN/Aがコラボしたナッシュの弁当食べてたら2-3kg減っててビックリしてる。運動ほぼしてないし食事って大事ね
— haruna🌈 (@haruna0425) March 7, 2021
頭痛い→ナッシュおいしい→チョコザップ最高を繰り返すだけのアカウントになりつつある
— 三毛根子💊頭痛ライター (@mikeneko_mjmj) February 8, 2024
2/23木曜
朝 卵トーストヨーグルト
昼 目玉焼き五穀米とナッシュ
夜 野菜炒めたこ焼き
今日も一日お疲れ様でした♡
お昼ご飯2杯おかわりしちゃったよ⇦どうした。笑笑 今日もお菓子はナシ♡#ダイエット#ダイエット記録#ダイエット垢 pic.twitter.com/P2NtU9iDjJ— たまこ🍓食べて痩せる🐈⬛💕 (@tamako0630) February 23, 2023
ナッシュ(nosh)のお弁当がまずい★口コミ
やはりナッシュとか冷凍弁当にするべきか…値段とタンパク質見たら圧倒的にそちらなんどけど、大体茄子があるんだよなぁ…
— ユオン@正気度:0 (@like_kanmi) February 28, 2021
嫌いな野菜やアレルギーの食材がある人で買うのを迷うひともいますが、ナッシュは苦手野菜・アレルギー野菜を除いてお弁当検索する機能があるので便利。
4月から忙しいからナッシュとかいう宅配弁当使おうかなと思ったけど10食とか冷凍庫に入んのか
— 4号 (@_livingcoral) March 1, 2021
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ナッシュ(nosh)のお弁当のメリットとデメリット
ナッシュを他のお弁当宅配と総合的に比べて分かったメリット・デメリットです。
ナッシュ(nosh)のお弁当メリット
メリット①冷凍弁当と思えない見栄えの良さ
ナッシュのお弁当は「バエる（写真映えする）！」という口コミは結構多く、疑い深いブログ主は「え～でも冷凍クオリティでしょ？」「味がイマイチなんじゃないの・・」と思ってましたが、実際にとってみると本当に冷凍とは思えない見た目＆味も美味しかったので、驚きました。
- レンチンしても変に汁っぽくならない
- レンチンしても野菜の色が鮮やか
- 紙の箱がいい具合のホカホカ感を演出
冷凍→レンチンするとなんとなく水っぽくなってしまう・・という問題が、ナッシュのお弁当には全くない✨です。
レンチンによる加熱も見込んで野菜の火の通し具合が調整されていたり、レンチン時の水蒸気を紙容器が吸ってくれることで、「レンチンとは思えない」冷凍弁当になっている印象です。
②冷凍と思えない味のクオリティ
ナッシュのお弁当はシェフ×管理栄養士がメニューを考えています。
全てのお弁当メニュー（全60種類）の糖質が30g以下、塩分は2.5g以下に設定されているのもメリット◎
③専用アプリが使いやすい＆お知らせメールが親切
ナッシュは専用アプリがあります。
定期コースの次の配送が見やすく、配送スキップ・内容の変更もアプリからすぐにできるのが最高です。
- 配達スキップが１ポチですぐ完了する
- セット内容の変更が見やすくて簡単
- 過去の配達内容の
④紙の箱が深く量が多め
ナッシュのお弁当は冷凍のお弁当には珍しい紙容器なのですが、これが絶妙なメリットをだしてくれています。
- 分厚めの箱容器で持ち運びやすい
- 容器が深めなので量に満足感がある
- レンチン後の水分による「アッツ!!!💦」がない
- 蒸気をほどよく吸ってホカホカ感
紙容器はそのまま燃えるゴミとして捨てればOKなので後片付けがカンタン。
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ナッシュ(nosh)のお弁当のデメリット
良いこと尽くしなナッシュのお弁当ですが、デメリットもあります。
他の宅配より値段が高め
ナッシュはお弁当１個が548円～で他の冷凍宅配弁当と比較しても高めの値段になっています▼
| ６食 | ８食 | １０食 | ２０食 | |
| レギュラー 0%割引 |
647円 | 597円 | 568円 | 548円 |
| ブロンズ 3%割引 |
627円 | 579円 | 550円 | 531円 |
| シルバー 5%割引 |
614円 | 567円 | 539円 | 520円 |
| ゴールド 7%割引 |
601円 | 555円 | 528円 | 509円 |
| プラチナ 9%割引 |
588円 | 543円 | 516円 | 498円 |
| ダイヤモンド 12%割引 |
569円 | 525円 | 499円 | 482円 |
↑このシステムを使うと、初回は647円のお弁当が、１個482円で買えるようになります。
なお、初回から安く！買いたい！という人は、期間限定で配布している下のリンクから購入すると初回から１個472円で買うことができるのでおすすめです✨↓↓
レンチンが必須（７～８分）
ナッシュのお弁当は冷凍状態からレンチンで温めるタイプなので、温め時間が７～８分くらいで少し時間がかかります。
レンジがない場所で食べることができないのが一番の難点と言えます。
ご飯ナシのお弁当が９割
ナッシュのお弁当はおかずの詰め合わせが基本なので、ごはんが必要な場合は自分で別に用意する必要があります。
希望メニューが終売で入れ替わる
これを見てもらえると分かるように↑ ナッシュのメニューは一定期間で入れ替わっていくので、お気に入りメニューを登録していてもそのメニューが終売になると自動的に他のメニューになってしまうことがあります。
場合によっては嫌いな食材のメニューになって勝手に届くということもある💦ので、これの対策として、アレルギー食材(NG食材の設定)に、届いてほしくない食材を登録しておくというのが良いです。
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ナッシュのお弁当で痩せる作戦・・
ナッシュのお弁当はすべてのメニューが糖質30%以下になっていることもあり、ダイエットに活用するにはうってつけのお弁当です。
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」を見ると、基準として１食700kcal程度が一般的ですが、ナッシュのお弁当は400kcal前後のものが大半、つまり普通の食事の300kcal前後少ないカロリー摂取量になるので、ダイエットにも使えるスペックです。
ダイエット・やせる目標値に合わせて選べる
- １カ月で-３kg減が目標の45歳男性
＝１食のカロリーは523kcal以下に設定
ナッシュのお弁当は100～200kcalのものも20種類くらいあるので便利◎
※ダイエットのための消費カロリー計算ツールを使って計算
ナッシュのメニュー右側にあるタブをタップすると、糖質・塩分・カロリー・タンパク質・脂質のそれぞれのカテゴリで数値が高い順、または低い順に並べ替え表示ができるので、この機能がとっても便利！
フィットネスジムルネサンスと提携している
ナッシュは全国展開しているフィットネスジムの「ルネサンス（RENAISSANCE）」と提携しており、食事面からボディメイクにアプローチしたい人のサポートをしています。
ナッシュのお弁当の痩せるメニューTop10
ナッシュのお弁当メニューの中で低糖質、低カロリーのオススメのメニュー▼
| 紅ズワイガニと野菜の玉子あんかけ | カロリー123kcal / 糖質13.1g |
|---|---|
| えびのチリソース煮 | カロリー142kcal / 糖質9.7g |
| 冬瓜とかぶのカニあんかけ | カロリー160kcal / 糖質13.7g |
| きのこと大豆ハンバーグ | カロリー226kcal / 糖質19.7g |
| えびといかの海鮮ごまだれ | カロリー231kcal / 糖質13.7g |
| 鰆の香味焼き | カロリー234kcal / 糖質11.5g |
| 白身魚の野菜あんかけ | カロリー245kcal / 糖質15.6g |
厚生労働省で公表されている一般的な１食カロリー700kcalと比較するとめちゃくちゃ低カロリーです。
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ナッシュ(nosh)のお弁当は定期購入が最安
ナッシュのお弁当は配達ごとに送料（760円～)がかかるので、多い量を少ない頻度で注文するほうが安いです。
一人暮らしなら4食～6食、ファミリーなら8食～20食が冷凍庫に入る量の目安◎
ナッシュ(nosh)のアプリで簡単管理
ナッシュのお弁当は専用アプリから配達頻度の変更・メニュー変更（個数の変更も）・次回配達のスキップ・継続プランの停止（解約）もできるようになっています。
次の配達スキップの方法
- 画面下「配送」をタップし
- カレンダー内の「お届け予定」をタップ
- 「配送をスキップ」のタブをスライドして完了！
ナッシュ解約の方法
- 一番下の「設定」をタップし
- 「プランを停止する」をタップ
- 画面一番下の「配送間隔や配達業者変更せずに停止をする」をタップし完了★
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ナッシュ(nosh)のお弁当はとても優秀
他の冷凍宅配弁当と比較してもナッシュのお弁当はかなり優秀であることが分かりました▼
| ナッシュ | ワタミの宅食ダイレクト | ヨシケイシンプルミール | |
| 美味しさ | |||
| 見た目 | |||
| 栄養バランス | |||
| 量 | |||
| 値段 |
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コンビニスイーツより美味しい・・ナッシュ(nosh)スイーツ
ナッシュではお弁当以外に低糖質スイーツ（おやつ）も売っています▼
糖質ダイエッターの間では、このおやつがコンビニスイーツよりも美味しいクオリティ！だと話題に・・お弁当と同じ値段なので「割高・・」と感じる人もいるようですが、大体どれも３個セットで販売しているので、そこまでコスパも高くないです。
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ナッシュ(nosh)でよくある疑問Q&A
ナッシュのお弁当を注文するときによくある疑問をまとめました。
段ボールの中にはスペースなく箱が入っているので、段ボールサイズ＝お弁当トータルサイズと思ってもらえれば良いです。
ナッシュの設定から除外したい食材を選んで保存すると、特定の食材を含まないメニューだけが表示されるようになります▼
- 設定から「食材フィルタ」をタップ
- 除外したい食材を選ぶ
- 保存を押して完了★
味が濃い・薄いという印象はなく、個人的にはちょうど良いです。ナッシュのお弁当は塩分が控えめ（2.5g以下）に設定されているのですが、だから薄いという感じはないです。ごはんがあってもなくても丁度良い味付けですね。
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【結論】ナッシュ(nosh)は冷凍と思えないクオリティの宅配弁当だった
結論で言うと、ナッシュは冷凍お弁当としてはダントツ１位のスペックだと感じました。
- 見た目・味のクオリティが高い
- カロリー・糖質制限にも使える
- アプリでの管理のしやすさ
- 配達頻度や解約がワンタッチ
ナッシュ(nosh)はこんな人におすすめ
ナッシュのお弁当宅配が合っているひとはこんな人です▼
- 冷凍弁当でも味には妥協したくない人
- オシャレなお弁当が好きな人
- ダイエットもしたい人
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ナッシュ(nosh)株式会社の評判
ナッシュは2016年6月に設立された会社で、宅配弁当の業界ではかなり新しい会社です。
- 委託でなく自社の工場でお弁当を製造している
- 社長（田中智也さん）は検索サービスの起業家
- 2020年４月から新工場(尼崎)で製造ライン強化
ナッシュはとにかく消費者の気持ちが良く分かっている使いやすいサービス・・という印象が強いですが、それもそのはず・・代表取締役社長が「ちいさなお葬式」のキャッチコピーで有名な「ユニクエストオンライン」というサービスを作った人なんです。
時代に合ったサービスの提供という意味ではユニクエストオンラインもナッシュも共通だと感じます。
| 会社 | ナッシュ株式会社 |
| お弁当のタイプ | 冷凍（レンチン5～6分） |
| ユーザ口コミ評価 | |
| 値段 | 6食セット ：3,880円（648円/1食） 8食セット ：4,780円（586円/1食） 10食セット：5,680円（569円/1食） |
| 1月最安情報 | ３回目まで1000円オフ 👉割引特別サイトへ |
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まとめ
たまたま家の近所にナッシュのお弁当の製造工場（尼崎）があったこともあり、ナッシュには親近感がありましたが、実際に食べるようになって「こんな素晴らしいお弁当宅配ならブログでも良さを伝えたい！」と思い記事にしてみました。（満足・・）
他のお弁当より少し高めなので迷う人もいると思いますが、ぜひ5000分割引のリンクを活用してみて下さい☆
ナッシュの基本情報
| 販売・製造会社 | ナッシュ株式会社 |
|---|---|
| 味の美味しさ | |
| 1月最安情報 | 6食セット ：3,880円（648円/1食） 8食セット ：4,780円（586円/1食） 10食セット：5,680円（569円/1食） 3000円OFF 👉限定特別割引を見る |
| 送料 | 913円～ |
| かさばり具合 | ふつう 横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cm |
| 賞味期限 | ６か月～１年程度 |
- 苦手食材登録できるから外れがこない
- スキップや休止がアプリからできて便利
- レベル上げすると最安１食582円まで下がる！
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